Videojuegos y Estrés Docente: Una Revisión Sistemática de la Evidencia Empírica y Teórica Bajo Lineamientos PRISMA
DOI:
https://doi.org/10.65011/prismaods.v5.i2.206Palabras clave:
videojuegos, estrés docente, afrontamiento del estrés, regulación emocional, burnoutResumen
El estrés docente es un fenómeno multifactorial asociado a factores organizacionales, individuales y contextuales, con efectos negativos en la salud del profesorado y la calidad educativa. En este contexto, los videojuegos emergen como una estrategia innovadora para la regulación emocional, favoreciendo la relajación, la mejora del estado de ánimo y la atención plena. El presente estudio desarrolla una revisión sistemática de la literatura, siguiendo los lineamientos PRISMA, con el objetivo de analizar el uso de videojuegos como estrategia de afrontamiento del estrés en docentes, así como los factores que lo originan, su medición y manejo. Se realizó una búsqueda en bases de datos académicas como Scopus, Web of Science, PubMed, SciELO y Redalyc, incluyendo estudios publicados entre 1983 y 2025 en inglés y español. Se seleccionaron 50 estudios, organizados en cuatro categorías: videojuegos y reducción del estrés, factores asociados al estrés docente, instrumentos de medición y estrategias de afrontamiento. Los resultados evidencian que tanto los videojuegos comerciales como los terapéuticos contribuyen a reducir el estrés percibido, la ansiedad y el burnout. Asimismo, se identificaron factores organizacionales e individuales como principales desencadenantes del estrés, y se destacan instrumentos válidos de medición como la PSS-10, el TSI y el MBI. No obstante, persisten limitaciones como la escasez de estudios en docentes y en contextos latinoamericanos. Se concluye que los videojuegos representan una alternativa prometedora, cuya implementación debe integrarse con estrategias institucionales que promuevan entornos educativos saludables.
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