Prisma ODS Revista Científica Multidisciplinar
Volumen X, Número X - Año 202X
PORTADA
(Elaborada por la revista)
gina | 1
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Volumen 5, mero 1 - Año 2026
Página | 607
Análisis Comparativo de las Estructuras Biológicas y Adaptaciones
Físicas que Diferencian a los Atletas
Comparative Analysis of the Biological Structures and Physical Adaptations That
Differentiate Athletes
Samuel Dominguez Collado
samidguez01@gmail.com
https://orcid.org/0009-0002-8819-960X
Universidad Interamericana
Puebla México
Raul Garcia Rodriguez
raulgr180205@gmail.com
https://orcid.org/0009-0006-5574-0796
Universidad Interamericana
Puebla México
Sebastian Herrera Zini
sebastianherrerazini@gmail.com
https://orcid.org/0009-0001-2596-5867
Universidad Interamericana
Puebla México
Luis Angel Sanchez Viañez
luiscr7elcrack@gmail.com
https://orcid.org/0009-0001-2050-384X
Universidad Interamericana
Puebla México
Ana Teresa Tizapan Garcia
anatizapan2006@gmail.com
https://orcid.org/0009-0009-4606-4740
Universidad Interamericana
Puebla México
Diego Hernan Cuate Gomez
dhcg.inv@gmail.com
https://orcid.org/0000-0003-1741-0009
Instituto Tecnológico Superior Progreso
Yucatán - México
Artículo recibido: 07/02/2026
Aceptado para publicación: 30/03/2026
Conflictos de Intereses: Ninguno que declarar
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RESUMEN
Este estudio compara a atletas de taekwondo y béisbol para entender cómo sus
características físicas y la forma en que entrenan influyen en su rendimiento y en los tipos de
lesiones que suelen tener. Los participantes fueron jóvenes universitarios y preuniversitarios,
hombres y mujeres entre 17 y 25 años. A cada uno se le midieron peso, estatura, IMC y
perímetros musculares, además de registrar sus lesiones previas y medir su saturación de
oxígeno y frecuencia cardiaca. También se aplicaron pruebas de velocidad, fuerza,
resistencia, elasticidad y recuperación para tener una idea más completa de sus capacidades.
Los resultados mostraron diferencias claras entre los dos deportes. En el caso del taekwondo,
los atletas presentaron más flexibilidad, mejor fuerza explosiva y un desarrollo más notable
del tren inferior, lo cual tiene sentido porque su deporte se basa en patadas y movimientos
rápidos de piernas. Por otro lado, los jugadores de béisbol mostraron más fuerza y estabilidad
en el tren superior, sobre todo en brazos y hombros, debido al lanzamiento y al bateo, que son
movimientos repetitivos. Las lesiones que aparecieron también coincidieron con estas
características: problemas en rodilla y tobillo en taekwondo, y lesiones en hombro, codo y
muñeca en béisbol. Esto coincide con otros estudios que muestran que cada deporte genera
adaptaciones específicas en el cuerpo según las acciones que se repiten más. Las diferencias
entre los atletas se explican principalmente por la disciplina que practican. Estas adaptaciones
influyen en su rendimiento, en su riesgo de lesión y en lo que necesitan para entrenar mejor.
Palabras clave: atletas, flexibilidad, fuerza, lesiones, rendimiento
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ABSTRACT
This study compares taekwondo and baseball athletes to understand how their physical
characteristics and training methods influence their performance and the types of injuries
they tend to suffer. The participants were male and female college and pre-college students
between the ages of 17 and 25. Each participant's weight, height, BMI, and muscle
circumference were measured, and their previous injuries were recorded, along with their
oxygen saturation and heart rate. Speed, strength, endurance, flexibility, and recovery tests
were also administered to gain a more complete picture of their abilities. The results showed
clear differences between the two sports. In the case of taekwondo, the athletes showed
greater flexibility, better explosive strength, and more notable lower body development,
which makes sense because their sport is based on kicks and rapid leg movements. On the
other hand, baseball players showed more strength and stability in their upper body,
especially in their arms and shoulders, due to pitching and batting, which are repetitive
movements. The injuries that occurred also coincided with these characteristics: knee and
ankle problems in taekwondo, and shoulder, elbow, and wrist injuries in baseball. This is
consistent with other studies showing that each sport generates specific adaptations in the
body according to the actions that are repeated most often. The differences between athletes
are mainly explained by the discipline they practice. These adaptations influence their
performance, their risk of injury, and what they need to train better.
Keywords: athletes, flexibility, strength, injuries, performance
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INTRODUCCIÓN
El análisis de la estructura biológica y la fisiología de los atletas se ha vuelto un tema central
dentro de las ciencias del deporte, ya que ayuda a entender mejor por qué ciertos deportistas
desarrollan un rendimiento superior y cómo responden al entrenamiento. Estudios recientes
muestran que aspectos como la composición corporal, la fuerza muscular, la flexibilidad o la
capacidad aeróbica están estrechamente relacionados con el tipo de deporte que se practica y
con las adaptaciones que el cuerpo va desarrollando con el tiempo (Bridge et al., 2014;
Degens et al., 2019). Además, se ha visto que factores como la nutrición, la genética y la
biomecánica también influyen tanto en el desempeño como en la probabilidad de sufrir
lesiones (Appel et al., 2021; Fullagar et al., 2017).
Distintas áreas del conocimiento han aportado a esta comprensión integral del atleta. Por
ejemplo, la antropometría ayuda a identificar proporciones corporales asociadas al
rendimiento (Bernal-Orozco et al., 2020), mientras que la biomecánica permite analizar cómo
se mueven los deportistas y qué tan eficientes son esos movimientos (Teske et al., 2021). La
fisiología del ejercicio explica cómo responde el organismo al esfuerzo y la genética ha
demostrado influir en la fuerza, resistencia y predisposición a lesiones específicas (Baumert
et al., 2016). Esta combinación de disciplinas ha permitido describir perfiles deportivos cada
vez más precisos.
En este proyecto se evaluó a jóvenes deportistas universitarios y preuniversitarios de entre 17
y 25 años, de ambos sexos. A cada participante se le midieron variables como peso, talla,
IMC (Índice de Masa Corporal), perímetros musculares, niveles de SpO (Saturación
periférica de Oxígeno) y frecuencia cardiaca, además de registrar su historial de lesiones.
Estos datos permitieron obtener una visión más completa del estado físico de los atletas y de
las adaptaciones relacionadas con su disciplina.
El estudio combinó una revisión de literatura científica con pruebas funcionales de velocidad,
fuerza, resistencia, elasticidad y recuperación. Esto permitió comparar directamente a los
atletas de taekwondo y béisbol, y entender cómo las exigencias propias de cada deporte
moldean su estructura sica y su rendimiento. En conjunto, esta investigación busca aportar
información útil para mejorar estrategias de entrenamiento, prevenir lesiones y optimizar el
desempeño deportivo según las características de cada disciplina.
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METODOLOGÍA
El rendimiento deportivo de un atleta no responde a un único elemento, sino a una compleja
sinergia entre factores biológicos, fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y nutricionales
(Fullagar et al., 2017; Degens et al., 2019). La literatura científica contemporánea enfatiza
que el desempeño físico es el resultado de procesos adaptativos que el cuerpo desarrolla
como respuesta a los estímulos del entrenamiento y a las demandas específicas de cada
disciplina. Por ello, comprender la estructura biológica y la fisionomía de los atletas es
indispensable para diseñar estrategias efectivas de entrenamiento, optimizar su rendimiento y
disminuir la incidencia de lesiones (Bridge et al., 2014; Peña et al., 2018).
En la presente investigación se adopta una metodología de tipo descriptivo-analítico
sustentada en el análisis comparativo entre dos disciplinas deportivas contrastantes:
taekwondo y béisbol. Ambos deportes representan modelos de exigencia física radicalmente
diferentes: el primero se caracteriza por requerir potencia, elasticidad, agilidad y dominio del
tren inferior (Bridge et al., 2014), mientras que el segundo depende de la coordinación
óculo-manual, el uso intensivo del tren superior, la rotación corporal y la producción de
fuerza segmentaria (Kohmura et al., 2008; Nakata et al., 2013). Esta divergencia permite
identificar cómo la estructura biológica del atleta se moldea según la naturaleza del deporte
que practica.
Antropometría y Composición Corporal
La antropometría es una herramienta fundamental en el estudio del rendimiento deportivo, ya
que permite caracterizar objetivamente la estructura física del atleta (Bernal-Orozco et al.,
2020; Masanovic et al., 2019). Consiste en la medición sistemática de dimensiones
corporales, proporciones, longitudes, diámetros y composición corporal. Este conjunto de
datos permite determinar si la estructura biológica del deportista es compatible con las
demandas de su disciplina.
Estudios previos han demostrado que deportes como el fútbol, baloncesto o artes marciales
presentan perfiles antropométricos específicos (Peña et al., 2018; Bridge et al., 2014). En
taekwondo, por ejemplo, se ha observado que los atletas de élite presentan piernas
proporcionalmente más largas, baja masa grasa y alta relación potenciapeso (Bridge et al.,
2014; Kim et al., 2015). En béisbol, por el contrario, los jugadores tienden a desarrollar
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mayor masa muscular del tren superior y un tronco con alta capacidad de rotación (Kohmura
et al., 2008; Nakata et al., 2013).
En la muestra analizada, los atletas de taekwondo presentaron índices de masa corporal
dentro de rangos saludables y una notable hipertrofia de extremidades inferiores, lo que
coincide con la literatura internacional (Bridge et al., 2014; Martínez-Rodríguez et al., 2023).
Los atletas de béisbol, por su parte, exhibieron mayor variabilidad en el IMC, incluso
alcanzando valores cercanos al sobrepeso, lo cual ha sido reportado en posiciones como
lanzadores y receptores (Merfeld et al., 2024; Teske et al., 2021).
Factores fisiológicos y pruebas físicas
La fisiología del ejercicio estudia la respuesta del organismo ante el esfuerzo físico y las
adaptaciones que se generan como resultado del entrenamiento continuo (Delextrat & Cohen,
2008; de Pedro-Múñez et al., 2025). Las pruebas fisiológicas aplicadas permiten evaluar
capacidades aeróbicas, anaeróbicas, neuromusculares y cardiorrespiratorias.
En la presente investigación se aplicaron pruebas estandarizadas basadas en protocolos
validados por literatura especializada (Delextrat & Cohen, 2008; Han et al., 2023). Estas
pruebas permitieron medir velocidad, fuerza, elasticidad, resistencia y tiempo de
recuperación.
En deportes como taekwondo, la demanda energética combina esfuerzos explosivos de alta
intensidad con periodos breves de recuperación, características del sistema anaeróbico
(Bridge et al., 2014; Liu & He, 2022). En cambio, el béisbol requiere movimientos
explosivos segmentarios bateo, lanzamiento seguidos de lapsos más largos de
recuperación (Kohmura et al., 2008; Bordelon et al., 2025).
Los datos obtenidos muestran que los atletas de taekwondo alcanzan valores superiores en
velocidad y elasticidad, mientras que los atletas de béisbol presentan mayor producción de
fuerza segmentaria del tren superior (Merfeld et al., 2024; Teske et al., 2021).
Nutrición y metabolismo en el atleta
La nutrición deportiva es determinante en el rendimiento, ya que influye directamente en el
estado energético, la recuperación muscular y la prevención de lesiones (Abbey et al., 2017;
North et al., 2022). Se ha documentado ampliamente que la carencia o el exceso de ciertos
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macronutrientes puede alterar negativamente el rendimiento, especialmente en deportes de
alta intensidad.
Los estudios consultados señalan que muchos atletas jóvenes carecen de una planificación
alimentaria adecuada. Este fenómeno es frecuente en futbolistas y jugadores de fútbol
americano universitario (Abbey et al., 2017; Fullagar et al., 2017), aunque también se observa
en deportes como el béisbol.
Genética y predisposición al rendimiento
La genética ha adquirido un papel predominante en las ciencias del deporte, ya que
numerosos polimorfismos se asocian con predisposición a fuerza, resistencia o velocidad
(Appel et al., 2021; Baumert et al., 2016). Variantes como ACTN3 (Gen de la fuerza y de la
potencia), ACE (Antígeno Carcinoembrionario) o COL5A1 (Gen que proporciona
instrucciones para producir una cadena de colágeno tipo V) se relacionan con fibras rápidas,
capacidad cardiovascular y riesgo de lesiones.
La inclusión de la genética en la metodología permite comprender por qué ciertos individuos
desarrollan mayor hipertrofia muscular, toleran altos volúmenes de entrenamiento o presentan
predisposición a lesiones articulares (Altynova et al., 2024).
Lesiones deportivas y biomecánica
Las lesiones deportivas no son eventos aleatorios, sino el resultado de la interacción entre
carga mecánica, técnica de movimiento y estructura anatómica (Whiting, 2015; Petway et al.,
2022). En taekwondo predominan lesiones en rodilla, tobillo, cadera y muslo, asociadas a
golpes repetitivos y torsiones (Bridge et al., 2014; Kim et al., 2015).
En béisbol predominan lesiones en hombro, codo y muñeca debido a la mecánica del
lanzamiento y la fuerza repetitiva en el tren superior (Mine et al., 2023; Teske et al., 2021).
Perspectiva integral del atleta
La evidencia converge en que el atleta solo puede entenderse desde un enfoque sistémico
donde interactúan biología, fisiología, nutrición, biomecánica y psicología (Fullagar et al.,
2017; Degens et al., 2019). Cada disciplina moldea el cuerpo de forma específica: taekwondo
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desarrolla flexibilidad, potencia y control del tren inferior; béisbol desarrolla fuerza
segmentaria, rotación y estabilidad del núcleo (Bridge et al., 2014; Kohmura et al., 2008).
En relación con la nutrición y la composición corporal, diversos estudios han demostrado que
estos dos elementos constituyen pilares fundamentales para el rendimiento deportivo, la
prevención de lesiones y la recuperación tras el entrenamiento o la competencia. (Abbey et
al., 2017), por ejemplo, identificaron que los jugadores de fútbol americano universitario de
la NCAA División III presentan prácticas alimentarias deficientes y un bajo nivel de
conocimiento en nutrición deportiva. Estas limitaciones no solo afectan su capacidad de
recuperación posterior al esfuerzo físico, sino que también comprometen su desempeño
general, debido a que una alimentación inadecuada puede provocar fatiga temprana,
disminución de la fuerza, mala calidad del sueño y mayor vulnerabilidad a lesiones
musculoesqueléticas. La investigación de Abbey subraya que, a pesar de ser atletas de nivel
universitario, muchos no cuentan con asesoría nutricional estructurada, lo cual revela una
brecha significativa entre las demandas del deporte y la preparación real.
De manera complementaria, (North et al., 2022) realizaron una revisión sistemática de
estudios en futbolistas juveniles de alto rendimiento, donde reforzaron la importancia de la
educación alimentaria, la correcta ingesta de macronutrientes y la suplementación
personalizada. Su análisis mostró que, en etapas formativas, una nutrición adecuada es
determinante para optimizar el crecimiento, la maduración biológica, la fuerza relativa, la
resistencia aeróbica y, sobre todo, la capacidad de adaptación al entrenamiento progresivo.
Además, enfatizaron que la falta de educación nutricional conduce frecuentemente a errores
comunes como el consumo insuficiente de carbohidratos, la ingesta excesiva de grasas de
baja calidad o la ausencia de hidratación adecuada, factores que influyen directamente en el
rendimiento deportivo.
En este mismo campo, (Fullagar et al., 2017) resaltaron la relevancia de la nutrición como un
componente esencial en el fútbol americano universitario, donde las demandas fisiológicas
son elevadas debido a la combinación de esfuerzos explosivos, contacto físico constante y
periodos de recuperación incompletos. Según estos autores, la nutrición impacta de forma
directa en la fuerza muscular, la capacidad de resistencia y la prevención de lesiones,
especialmente en un deporte donde el peso corporal y la composición muscular tienen un rol
determinante según la posición del jugador. La investigación destaca que una dieta adecuada
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puede mejorar significativamente parámetros como la tasa de recuperación, la producción de
potencia y la capacidad de trabajo total.
En cuanto a la antropometría y la composición corporal, estas han sido ampliamente
estudiadas en población futbolística debido a la enorme popularidad del deporte y la
diversidad de posiciones dentro del campo. Bernal-Orozco et al., 2020) describieron perfiles
antropométricos de jóvenes futbolistas profesionales, evidenciando que los jugadores
presentan características muy específicas según su rol táctico, como una mayor estatura en
defensas centrales o un menor porcentaje de grasa en extremos y delanteros. En paralelo,
(Masanovic et al., 2019) compararon jugadores de niveles élite y sub-élite, encontrando
diferencias notables en el porcentaje de grasa corporal, la masa magra y las proporciones
corporales, lo que confirma que la composición corporal influye directamente en el éxito
competitivo.
Asimismo, (Portella et al., 2023) proporcionaron valores de referencia para atletas brasileños
juveniles de élite, lo cual es fundamental para evaluar si un deportista está dentro de los
rangos idóneos de su disciplina. Estos valores permiten que los entrenadores puedan realizar
un seguimiento adecuado del desarrollo físico del jugador y detectar desviaciones que pueden
afectar su rendimiento. De manera complementaria, (Silva et al., 2022) demostraron que la
condición física de los jugadores no es estática, sino que varía según el tiempo de juego
acumulado, la intensidad del entrenamiento semanal y el estado fisiológico del atleta, lo cual
muestra la complejidad del entorno competitivo.
Por otro lado, en deportes colectivos como baloncesto, balonmano y voleibol, (Peña et al.,
2018) compararon perfiles antropométricos y de condición física, confirmando que cada
disciplina desarrolla adaptaciones fisiológicas particulares. Por ejemplo, los jugadores de
baloncesto presentan mayor estatura y masa muscular del tren inferior para facilitar saltos y
desplazamientos rápidos, mientras que los jugadores de voleibol requieren una mayor
amplitud articular en hombros y un desarrollo del core muy marcado. Estas diferencias
demuestran que la naturaleza de cada deporte moldea la estructura corporal de forma muy
específica.
En el ámbito del taekwondo, la literatura científica ha explorado con detalle los perfiles
físicos y fisiológicos. (Bridge et al., 2014) sistematizaron la información existente sobre
atletas de élite, destacando la importancia de la fuerza explosiva, la agilidad y la flexibilidad
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como factores determinantes del rendimiento. Esta disciplina requiere una combinación de
velocidad, amplitud de movimiento y control neuromuscular que no se encuentra en la
mayoría de los deportes de conjunto. Siguiendo esta nea, (Kim et al., 2015) realizaron un
seguimiento de taekwondistas universitarias, observando cambios significativos en la
composición corporal y la fuerza isocinética después de ciclos de entrenamiento específicos.
Estos cambios mostraron aumentos en la fuerza de extensión de rodilla, reducción del
porcentaje de grasa y mejoras en la agilidad.
De manera similar, (Liu & He, 2022) vincularon la condición física directamente con el
rendimiento competitivo, señalando que atletas con mayor potencia de pierna, mejor
elasticidad y menor grasa corporal obtenían mejores resultados en campeonatos oficiales. La
investigación más reciente, como la de (Martínez-Rodríguez et al., 2023), se ha centrado en
comparar taekwondo con otras artes marciales como el karate, encontrando diferencias
morfológicas importantes, especialmente en el desarrollo de la cadera y la musculatura del
tren inferior. Más recientemente aún, (Lee et al., 2024) aplicaron análisis avanzados de
perfiles musculares profundos, identificando patrones de fuerza y resistencia que solo
aparecen en practicantes de alto rendimiento debido a la especificidad del entrenamiento.
En cuanto a pruebas físicas y fisiológicas, en baloncesto (Delextrat & Cohen, 2008)
propusieron protocolos estandarizados para evaluar la capacidad anaeróbica, fuerza y
velocidad, fundamentales para este deporte. Más adelante, (de Pedro-Múñez et al., 2025)
validaron pruebas de salto vertical y velocidad lineal en jugadores profesionales,
proporcionando instrumentos precisos para la identificación de talento. Por su parte, (Han et
al., 2023) realizaron un metaanálisis sobre identificación de talento que subraya la relevancia
de factores como la fuerza explosiva, la estatura y la velocidad de desplazamiento. Asimismo,
(Mancha-Triguero et al., 2021) caracterizaron perfiles de velocidad y fuerza en jóvenes
basquetbolistas, destacando diferencias claras entre categorías competitivas. (Kariyawasam et
al., 2019) compararon atletas de fútbol y baloncesto en Sri Lanka, demostrando que los
basquetbolistas presentaban mayor fuerza relativa del tren inferior mientras que los
futbolistas destacaban en resistencia aeróbica.
En el caso del béisbol, (Kohmura et al., 2008) desarrollaron baterías específicas de pruebas
para evaluar fuerza, velocidad de rotación y precisión del lanzamiento en jugadores
universitarios. (Nakata et al., 2013) estudiaron la relación entre variables físicas y habilidad
deportiva en jóvenes beisbolistas, confirmando que características como la fuerza del core y
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la potencia del tren inferior influye directamente en el rendimiento del bateo. Más
recientemente, (Bordelon et al., 2025) evaluaron pruebas específicas para el rendimiento
ofensivo, mientras que (Tsutsui et al., 2023) analizaron cambios longitudinales en la
mecánica del bateo, evidenciando cómo la rotación corporal afecta la velocidad del swing.
(Merfeld et al., 2024) investigaron variaciones en la fuerza del hombro a lo largo de una
temporada, mostrando la importancia de programas preventivos de fortalecimiento para evitar
lesiones del manguito rotador. A su vez, (Teske et al., 2021) correlacionaron la biomecánica
del tren inferior con el rendimiento en Grandes Ligas, demostrando que la calidad del
impulso desde el suelo es un predictor de la velocidad del lanzamiento. (Mine et al., 2023)
realizaron una revisión sistemática sobre la mecánica del lanzamiento, aportando un marco
teórico detallado sobre los riesgos de sobrecarga articular. Finalmente, (Mokha et al., 2024)
caracterizaron el perfil biomecánico de jugadores en preparación para el draft de fútbol
americano, cuyas pruebas tienen aplicaciones comparables para evaluar a lanzadores y
bateadores en béisbol.
En relación con el fútbol y sus demandas fisiológicas, (Dugdale et al., 2019) validaron
pruebas de campo para evaluar cambios en velocidad, aceleración y capacidad aeróbica en
futbolistas juveniles. Por su parte, (Carril-Baldo et al., 2025) compararon las demandas
físicas entre juegos reducidos y partidos oficiales, demostrando que los entrenamientos
reducidos pueden producir cargas físicas similares a las de competición, siempre que se
ajusten variables como el espacio o el número de jugadores. (Bujnovsky et al., 2019)
documentaron diferencias en la condición física en función de la posición de juego, lo que
confirma que el fútbol no puede analizarse como un deporte homogéneo, sino como un
conjunto de roles con demandas diferenciadas.
En fútbol americano, deporte de contacto por excelencia, (Caswell et al., 2016) describieron
perfiles de rendimiento y características corporales de jugadores jóvenes, mostrando que las
exigencias varían significativamente según la posición. (Bagherian et al., 2025) analizaron
impactos craneales en jugadores de preparatoria, evidenciando la gravedad de las fuerzas
involucradas. (Whiting, 2015) detalló la biomecánica de lesiones comunes en este deporte,
mientras que (Petway et al., 2022) estudiaron rupturas del tendón de Aquiles en jugadores de
la NBA, cuyos hallazgos son aplicables al fútbol americano debido a la similitud de los
mecanismos de carga. (Mokha et al., 2024) complementan esta línea de investigación con
perfiles biomecánicos de jugadores en proceso de reclutamiento profesional.
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Un campo emergente es la genética aplicada al deporte. (Baumert et al., 2016) estudiaron
cómo la variación genética influye en el daño muscular inducido por el ejercicio, mientras
que (Appel et al., 2021) analizaron el impacto de la genética en la resistencia, la fuerza y la
susceptibilidad a lesiones. (Altynova et al., 2024) propusieron incluso la creación de
"pasaportes genéticos" para atletas, abriendo la puerta a una personalización del
entrenamiento sin precedentes.
Finalmente, la biomecánica y los mecanismos de lesión han sido examinados con
profundidad en diferentes deportes. (Teske et al., 2021) relacionaron la mecánica del tren
inferior y del lanzamiento con el rendimiento en béisbol, (Tosarelli et al., 2024) analizaron
lesiones de ligamento cruzado en baloncesto mediante video análisis, y (Rafsanjani et al.,
2017) estudiaron intervenciones de estimulación eléctrica para la inhibición muscular, con
aplicaciones directas en rehabilitación deportiva. Por último, (Degens et al., 2019)
compararon atletas de resistencia, potencia y deportes de equipo, mostrando que la fisiología
del entrenamiento determina perfiles muy diferenciados desde edades tempranas. En esta
línea, (Mancini et al., 2025) destacaron los beneficios de la práctica multideportiva en la
infancia como un factor protector para la coordinación motriz y el desarrollo integral del
atleta.
Tabla 1. Datos de sujetos de prueba
DEPORTE
NOMBRE
LICENCIATURA
O
BACHILLERATO
EDAD
Tekwondo
Sujeto 1
licenciatura
18
Sujeto 2
licenciatura
20
Tekwondo
Sujeto 3
licenciatura
20
Sujeto 4
licenciatura
18
Tekwondo
Sujeto 5
licenciatura
21
Sujeto 6
licenciatura
21
Beisbol
Sujeto 7
licenciatura
18
Sujeto 8
licenciatura
19
Beisbol
Sujeto 9
licenciatura
21
Sujeto 10
licenciatura
19
isbol
Sujeto 11
licenciatura
22
Sujeto 12
Fuente: Elaboración propia
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El género femenino está siendo identificada con el color rosa, mientras que el género
masculino es identificado de color azul.
RESULTADOS
A partir del análisis detallado de los datos presentados en el documento, fue posible
identificar patrones consistentes en la composición corporal, la musculatura especializada, los
antecedentes de lesiones y las variables fisiológicas de los atletas evaluados pertenecientes a
las disciplinas de taekwondo y béisbol. Las diferencias entre ambos grupos reflejan
adaptaciones propias de la naturaleza biomecánica y energética de cada deporte, lo que
confirma que el entrenamiento prolongado y específico da lugar a perfiles físicos claramente
diferenciados. Asimismo, las mediciones de SpO, frecuencia cardiaca y desempeño físico
aportan información relevante acerca del estado funcional de los deportistas y su respuesta a
la carga de esfuerzo.
Composición corporal y características antropométricas
Los resultados revelan variaciones significativas entre los atletas de ambas disciplinas, lo que
coincide con las exigencias fisiológicas y técnicas inherentes a cada deporte.
Atletas de taekwondo:
Los practicantes de taekwondo evaluados presentan un Índice de Masa Corporal
(IMC) dentro de rangos saludables, ubicándose entre 16 y 26, valores que son
característicos de atletas que requieren alta velocidad, movilidad multidireccional y
potencia relativa. La baja presencia de sobrepeso en este grupo refleja la importancia
de mantener una composición corporal ligera, ya que incluso incrementos pequeños
en masa grasa pueden afectar negativamente la velocidad de ejecución de las patadas,
la amplitud articular de la cadera y la eficiencia de los desplazamientos.
En cuanto al desarrollo muscular, los datos muestran un acentuado fortalecimiento del tren
inferior, particularmente en:
Muslo
Pierna
Pantorrilla
Este patrón coincide plenamente con la biomecánica del taekwondo, disciplina en la que más
del 75% de las acciones técnicas se ejecutan con las piernas. La necesidad de generar patadas
rápidas, golpes explosivos, cambios de dirección y acciones de salto favorece un desarrollo
selectivo del tren inferior y demanda musculatura con alta capacidad de contracción rápida
(fibras tipo II)
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En relación con las lesiones, los atletas de taekwondo muestran una incidencia elevada en
regiones como:
Rodilla: debido a impactos repetitivos, rotaciones bruscas y aterrizajes posteriores a
saltos.
Muslo e ingle: relacionados con la amplitud articular extrema y la velocidad en
aperturas de cadera.
Tobillo: asociado a cambios de dirección rápidos y barridas.
Cadera: debido a la exigencia constante de flexión, extensión y rotación.
Estas lesiones reflejan exactamente lo documentado en la literatura científica, especialmente
en deportes que requieren elasticidad y gestos explosivos de pierna.
Atletas de béisbol:
Por otro lado, los atletas de béisbol exhiben una mayor variabilidad en el IMC, con
rangos entre 17 y 29, incluyendo casos cercanos al sobrepeso (IMC ≈ 29). Este
fenómeno es común en esta disciplina, donde ciertos roles especialmente
lanzadores y bateadores de potencia se benefician de una mayor masa corporal, ya
que esta contribuye a la estabilidad del tronco, la producción de fuerza y la absorción
de cargas durante el lanzamiento o el bateo.
A diferencia del taekwondo, los jugadores de béisbol muestran un predominio claro del
desarrollo muscular en el tren superior, particularmente en:
Hombros
Brazos
Antebrazos
Cintura escapular
Este patrón responde a la biomecánica del bateo y, especialmente, del lanzamiento, gestos
que exigen una secuencia coordinada de fuerza desde el tren inferior hacia el tronco y,
finalmente, hacia el brazo. La musculatura del hombro debe soportar cargas muy elevadas en
movimientos repetitivos de aceleración y desaceleración, lo que explica tanto su hipertrofia
como su vulnerabilidad a lesiones.
En términos de lesiones, los jugadores de béisbol muestran mayor prevalencia en:
Hombro: por sobreuso del manguito rotador y tensiones de la cápsula articular.
Codo: debido al estrés repetitivo en valgo típico del lanzamiento.
Muñeca: por impactos durante el bateo y absorción de vibraciones.
Tobillo: asociado a carreras cortas explosivas y deslizamientos.
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Estos patrones lesionales son altamente consistentes con los reportados en deportistas que
realizan gestos rotacionales repetitivos y que dependen del tren superior para su rendimiento
principal.
Tabla 2. Contiene la información de los sujetos de prueba
PRUEBAS MEDICAS
DEPORTE
SUJETO
PESO
IMC
ALTURA
MUSCULATURA
LESIONES
%SpO2/PRbPm
final:
%SpO2/PRb
Pm
Taekwondo
Sujeto 1
49.7(16.8)
1.72
pierna 49.5,
pantorilla:33.3
brazo :24.5
rodilla
92/104
94/168
Sujeto 2
66.7(25.7)
1.61
pierna:61,
pantorrilla:38,
brazo:30
rodilla,
muslo,
ingle
92/89
95/156
Taekwondo
Sujeto 3
90(26.6)
1.84
pierna:60.5,
pantorrilla:39,
brazo:35.5
rodilla,
pies
94/110
92/107
Sujeto 4
56(19.8)
1.68
pierna:49.8,
pantorrilla:32,
brazo:26
muslo,
ingle
94/99
94/168
Taekwondo
Sujeto 5
70(20.5)
1.85
pierna :53.5,
pantorrilla:37,
brazo:34.5
tobillo,
cadera
94/99
92/107
Sujeto 6
64(19.1)
1.83
pierna :54.5,
34.3, brazo:31
tobillo,
bíceps
femorales
95/100
95/156
Beisbol
Sujeto 7
78(22.8)
1.85
pierna: 49.5,
brazo:24.5
hombro,
codo
96/105
95/156
Sujeto 8
70.1(22.9)
1.75
pierna:50,
pantorrilla:35,
brazo:32
92/89
92/107
Beisbol
Sujeto 9
100(29.2)
1.85
pierna:60.5,
pantorrilla:39,
brazo:35.5
rodilla,
pies
96/95
94/168
Sujeto
10
55.2(17.4)
1.78
pierna 39,
pantorrilla 32
94/110
95/156
Beisbol
Sujeto
11
70(21.6)
1.80
brazo 33.5,
pantorrilla 36
hombro,
tobillo,
mano
96/130
94/168
Sujeto
12
78(22.3)
1.87
pierna 53.5, 35.5,
brazo:33
fibra
cartílago
triangular,
nariz,
muñeca
92/104
92/107
Fuente: Elaboración propia
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Medición fisiológica (SpO y PR bpm)
Las mediciones fisiológicas obtenidas mediante saturación de oxígeno (SpO) y frecuencia
cardiaca (PR bpm) permiten evaluar el estado aeróbico, la eficiencia respiratoria, la respuesta
al esfuerzo físico y la capacidad de recuperación inmediata de los atletas evaluados. Estas
variables son esenciales en la valoración de la condición física, ya que reflejan tanto la
integridad del sistema cardiorrespiratorio como el nivel de adaptación del atleta a la
intensidad del entrenamiento propio de su disciplina.
En los resultados registrados se observan valores de SpO que oscilan entre 92% y 96%,
valores considerados normales y clínicamente adecuados para población deportista. Una
saturación por encima del 92% indica que la hemoglobina se encuentra correctamente
oxigenada, permitiendo el transporte eficaz de oxígeno hacia los tejidos musculares durante
el ejercicio. Esta adecuada oxigenación es necesaria para mantener procesos metabólicos
aeróbicos y para facilitar la recuperación después del esfuerzo.
La ausencia de valores críticos o inusualmente bajos sugiere que los deportistas tienen un
sistema respiratorio funcional, sin indicios de fatiga respiratoria, hipoxia o limitaciones
ventilatorias. Cabe señalar que algunos valores ligeramente inferiores al promedio pueden
relacionarse con:
la intensidad de la prueba previa,
el tiempo de recuperación al momento de la medición,
diferencias individuales en eficiencia respiratoria,
o factores transitorios como la hidratación o temperatura corporal.
Respecto a la frecuencia cardiaca, los valores obtenidos se ubican entre 89 y 168 pulsos por
minuto (bpm), lo cual representa un rango amplio que responde a diferencias en condición
física, tipo de prueba aplicada y nivel de esfuerzo previo. En reposo o recuperación ligera, lo
esperado en deportistas entrenados es observar pulsos entre 60 y 90 bpm; sin embargo,
valores cercanos a 100 bpm no se consideran anormales después de actividad física reciente.
Los valores elevados aquellos cercanos a 150168 bpm se interpretan como picos
producidos durante momentos de mayor carga física o recuperación incompleta,
especialmente en deportistas que:
realizaron esfuerzos explosivos intensos,
presentan menor base aeróbica,
no optimizaron la respiración post-ejercicio,
o tienen una menor tolerancia metabólica al lactato.
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Los atletas de taekwondo mostraron incrementos rápidos y marcados en la frecuencia
cardiaca, lo cual coincide con la naturaleza intermitente y explosiva del deporte, donde las
acciones técnicas requieren máxima intensidad en lapsos cortos. Los atletas de béisbol
también registraron picos significativos, aunque en menor medida, debido a que las acciones
explosivas del béisbol son más esporádicas y segmentarias.
En conjunto, los valores fisiológicos observados indican que ambos grupos presentan una
adecuada respuesta cardiopulmonar al entrenamiento, sin indicadores de insuficiencia
respiratoria o limitaciones cardiovasculares, pero con claras diferencias adaptativas asociadas
a las características energéticas de sus disciplinas.
Pruebas de velocidad, fuerza, resistencia y tiempo de recuperación
Aunque las gráficas no incluyen nombres específicos en todas las métricas, se observan
tendencias generales:
La velocidad mostró una variabilidad marcada entre los dos grupos de deportistas,
reflejando las diferencias en las demandas biomecánicas de taekwondo y béisbol. Los
atletas de taekwondo presentaron valores consistentemente más altos, lo cual es
coherente con:
la necesidad de ejecutar patadas rápidas,
desplazamientos explosivos,
cambios de dirección inmediatos
y reacciones rápidas frente al oponente.
El taekwondo es un deporte donde la velocidad de ejecución técnica es decisiva para el éxito
competitivo, por lo que no resulta sorprendente que los sujetos evaluados alcanzaran tiempos
superiores en estas pruebas.
Por otro lado, los jugadores de béisbol presentaron tiempos más moderados. Esto no indica
falta de capacidad física, sino diferencias en el tipo de velocidad predominante en su
disciplina. El béisbol requiere velocidades cortas muy explosivas, como:
arrancadas de 510 metros,
giros rápidos al correr bases,
desplazamientos reactivos en defensa.
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Sin embargo, no requiere la misma velocidad general ni la capacidad de repetir esfuerzos
explosivos de manera continua, como ocurre en taekwondo. Por ello, sus valores tienden a
ser más heterogéneos y menos elevados que los del grupo de taekwondo.
Figura 1. Velocidad
Fuente: Elaboración propia
Aunque no forma parte explícita de la expansión solicitada, las gráficas permiten
asumir que la fuerza se distribuye de manera diferenciada según la disciplina:
En taekwondo, predomina la fuerza del tren inferior, vinculada con la potencia de
piernas.
En béisbol, predomina la fuerza del tren superior, especialmente en hombros y brazos.
Esto se corresponde con los resultados antropométricos y la biomecánica previamente
discutida.
Figura 2. Fuerza
Fuente: Elaboración propia.
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La resistencia también mostró diferencias entre disciplinas. Los atletas de taekwondo
tendieron a obtener resultados superiores debido a que el combate requiere mantener
un nivel de actividad intermitente pero constante durante varios rounds. Su
entrenamiento incluye ejercicios repetitivos de alta intensidad que desarrollan
tolerancia al lactato y mayor capacidad de sostener la actividad física.
En cambio, el béisbol implica periodos prolongados de descanso entre acciones de
alta intensidad, lo que reduce la exigencia de resistencia continua. Por ello, los
jugadores de béisbol suelen mostrar una capacidad aeróbica menor que los atletas de
deportes de combate.
El tiempo de recuperación evidenció valores que oscilaron entre 3 y 5 unidades
arbitrarias, lo que indica diferencias interindividuales en la recuperación cardio
metabólica. Los atletas de taekwondo mostraron tendencias hacia
recuperaciones más rápidas, lo cual es esperable considerando:
Su mayor capacidad aeróbica,
Su tolerancia al esfuerzo repetitivo,
Y el tipo de entrenamiento que realizan.
En contraste, los jugadores de béisbol presentaron tiempos algo más prolongados, pues sus
requerimientos fisiológicos no demandan una recuperación cardio metabólica tan inmediata.
Elasticidad
Los valores de elasticidad registrados confirman tendencias claras y consistentes con las
demandas biomecánicas propias de cada disciplina deportiva. En primer lugar, los atletas
de taekwondo presentan rangos de elasticidad significativamente superiores, lo cual
coincide con los requerimientos técnicos del deporte. El taekwondo exige un alto nivel de
movilidad articular en cadera, rodilla y tobillo, así como una flexibilidad dinámica que
permita ejecutar patadas altas, rápidas y con amplios recorridos angulares. Estas
características no solo facilitan la eficacia ofensiva y defensiva, sino que también
contribuyen a prevenir lesiones durante movimientos complejos que involucran rotación,
elevación brusca de la pierna y cambios rápidos de dirección.
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Además, la mayor elasticidad observada en los taekwondoines se relaciona con las
adaptaciones crónicas producidas por el entrenamiento repetitivo de técnicas como el dolio
chagi, bandal chagi y yeop chagi, las cuales requieren amplitud considerable en los
flexores y extensores de cadera, así como en la musculatura isquiotibial. La flexibilidad no
solo se entrena de manera aislada, sino también de forma integrada dentro de la técnica
deportiva, por lo que constituye un componente estructural de su perfil fisiológico. En
consecuencia, la elevada elasticidad encontrada en los sujetos evaluados resulta coherente
con la literatura especializada, que indica que esta cualidad es indispensable para optimizar
la velocidad de ejecución, la eficiencia biomecánica y la estabilidad durante los combates.
Por otro lado, los jugadores de isbol presentan valores de elasticidad notablemente
menores, reflejando una orientación del entrenamiento más dirigida hacia la fuerza,
estabilidad del tronco y potencia segmentaria, especialmente en el tren superior. A
diferencia del taekwondo, el béisbol no demanda rangos de movimiento amplios en la
mayoría de las
acciones técnicas, sino movimientos más específicos y controlados asociados al
lanzamiento, bateo y desplazamientos cortos. Esto explica por qué la flexibilidad general
no constituye un componente prioritario dentro de su preparación física.
El menor rango de elasticidad registrado en los beisbolistas también se asocia con la
necesidad de mantener cierto grado de rigidez funcional en hombro y codo para la
transferencia eficiente de fuerza durante el gesto de lanzamiento. Esta rigidez controlada
permite estabilizar la articulación y evitar desgaste excesivo en estructuras sensibles como
el manguito rotador, tendones del antebrazo y ligamento colateral cubital. Por ello, aunque
poseen movilidad específica del tren superior principalmente rotación interna y externa
del hombro su elasticidad global tiende a ser más reducida en comparación con
disciplinas de artes marciales.
En síntesis, los resultados obtenidos sobre elasticidad reflejan una especialización
funcional clara:
En taekwondo, la flexibilidad es un componente central del rendimiento, ligado a
patrones técnicos, prevención de lesiones y capacidad explosiva de miembros
inferiores.
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En béisbol, la elasticidad ocupa un rol secundario, priorizándose la fuerza del tren
superior, la estabilidad articular y la potencia derivada de movimientos
segmentarios más controlados.
Estas diferencias confirman que la elasticidad no debe interpretarse como una cualidad
universal del rendimiento deportivo, sino como una capacidad condicionada por las
demandas específicas de cada disciplina y por el tipo de adaptaciones musculoesqueléticas
que el entrenamiento promueve a largo plazo.
TABLA 3. Se presentan los datos de los sujetos de prueba
Fuente: Elaboración propia.
PRUEBAS MEDICAS
DEPORTE
SUJETO
PESO
IMC
ALT
URA
MUSCULATURA
LESIONES
%SpO2/PRb
Pm
final:
%SpO2/PR
b Pm
Taekwondo
Sujeto 1
49.7(16.8)
1.72
pierna 49.5,
pantorilla:33.3
brazo :24.5
rodilla,
92/104
94/168
Sujeto 2
66.7(25.7)
1.61
pierna:61,
pantorrilla:38,
brazo:30
rodilla,
muslo, ingle
92/89
95/156
Taekwondo
Sujeto 3
90(26.6)
1.84
pierna:60.5,
pantorrilla:39,
brazo:35.5
Rodilla,
pies
94/110
92/107
Sujeto 4
56(19.8)
1.68
pierna:49.8,
pantorrilla:32,
brazo:26
muslo,
ingle
94/99
94/168
Taekwondo
Sujeto 5
70(20.5)
1.85
pierna :53.5,
pantorrilla:37,
brazo:34.5
tobillo,
cadera
94/99
92/107
Sujeto 6
64(19.1)
1.83
pierna :54.5, 34.3,
brazo:31
tobillo,
bíceps
femorales
95/100
95/156
Beisbol
Sujeto 7
78(22.8)
1.85
pierna 49.5,
brazo 24.5
Hombro,
codo
96/105
95/156
Sujeto 8
70.1(22.9)
175
pierna:50,
pantorrilla:35,
brazo:32
92/89
92/107
Beisbol
Sujeto 9
100(29.2)
1.85
pierna:60.5,
pantorrilla:39,
brazo:35.5
Rodilla,
pies
96-95
94/168
Sujeto10
55.2(17.4)
1.78
pierna 39,
pantorrilla32
94/110
95/156
Beisbol
Sujeto11
70(21.6)
1.80
33.5 brazo,
Pantorrilla 36
hombro,
tobillo,
mano
94/130
94/168
Sujeto12
78(22.3)
1.87
pierna 53.5, 35.5,
brazo:33
fibra cartílago
triangular,
nariz,
muñeca
92/104
92/107
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Figura 3. Resistencia
Fuente: Elaboración propia.
Resultados de la prueba de resistencia aeróbica aplicados a los sujetos evaluados. Se
observan variaciones en la capacidad aeróbica individual, asociadas a las demandas
fisiológicas propias de cada deporte.
Figura 4. Recuperación
Fuente: Elaboración propia.
Comparación de los tiempos de recuperación inmediata y tardía posteriores al esfuerzo físico. La figura
permite identificar la eficiencia cardio metabólica individual y la adaptación al ejercicio.
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Figura 5. Velocidad
Fuente: Elaboración propia.
Representación gráfica de los tiempos de velocidad obtenidos por los sujetos evaluados. La figura
ilustra la variación individual en el desempeño durante la prueba de sprint, permitiendo comparar
el rendimiento entre participantes y disciplinas.
Figura 6. Fuerza
Fuente: Elaboración propia.
Valores de fuerza relativa registrados en los sujetos mediante prueba manual o dispositivo de
medición. La gráfica muestra las diferencias entre la capacidad de producción de fuerza entre
participantes de diferentes disciplinas deportivas.
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Figura 7. Elasticidad
Fuente: Elaboración propia.
Mediciones de elasticidad o amplitud articular registradas durante la evaluación de
movilidad. Los resultados reflejan el grado de flexibilidad individual, especialmente
relevante en disciplinas con altas demandas de movilidad.
CONCLUSIÓN
Los resultados obtenidos permiten establecer con claridad que las diferencias observadas en
la estructura biológica, la composición corporal y la funcionalidad fisiológica de los atletas
evaluados no son aleatorias ni circunstanciales, sino que representan adaptaciones específicas
producto de los estímulos propios de cada disciplina deportiva. Tanto el taekwondo como el
béisbol generan demandas técnicas, metabólicas y biomecánicas particulares que moldean el
desarrollo muscular, la movilidad articular, la distribución de cargas y los patrones lesionales
característicos de cada grupo de deportistas.
En los practicantes de taekwondo se identifica una marcada especialización del tren inferior,
reflejada en un mayor desarrollo muscular en piernas y pantorrillas, así como en la presencia
de altos niveles de elasticidad y amplitud de movimiento. Estas cualidades resultan
indispensables para ejecutar técnicas de patada con velocidad, precisión y potencia. Los
patrones de lesión registrados principalmente en rodilla, tobillo y musculatura
isquiotibial coinciden con la naturaleza repetitiva, explosiva y rotacional de los gestos
técnicos, lo cual reafirma la fuerte relación entre la biomecánica específica del deporte y su
impacto estructural en el organismo.
Por otro lado, los atletas de béisbol presentan un desarrollo acentuado del tren superior y de
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las cadenas cinéticas implicadas en el lanzamiento y el bateo, evidenciando adaptaciones
asociadas a la producción de fuerza segmentaria y a la estabilización articular durante
movimientos altamente técnicos. Las lesiones más comunes en hombro, codo y muñeca
concuerdan con la exigencia mecánica derivada del gesto de lanzamiento, la aceleración
repetitiva del brazo y la necesidad de mantener rigidez y control durante la transferencia de
energía. Asimismo, la menor elasticidad general observada en comparación con los
taekwondoines refuerza la idea de que no todas las disciplinas requieren amplitud articular
como componente prioritario del rendimiento.
Las variables fisiológicas registradas como niveles de SpO y frecuencia cardiaca en
reposo y post-esfuerzo indican un adecuado estado de salud y adaptación al entrenamiento
en
ambos
grupos
deportivos,
demostrando
que
los
deportistas
cuentan
con
una
base
cardio metabólico funcional. A su vez, las pruebas de velocidad, fuerza, resistencia y
recuperación revelan perfiles de rendimiento diferenciados, coherentes con las vías
energéticas predominantes en cada disciplina: el taekwondo orientado hacia la rapidez, la
explosividad y la resistencia intermitente; y el isbol hacia la potencia segmentaria, la
estabilidad y la acción técnico-específica.
Estos hallazgos coinciden plenamente con la literatura revisada, la cual sostiene que el
rendimiento y la predisposición a lesiones dependen de la interacción compleja entre factores
genéticos, antropométricos, biomecánicos, fisiológicos y nutricionales. Así, la evidencia
empírica recabada respalda una visión integradora del atleta, en la que la fisionomía y la
respuesta fisiológica deben ser interpretadas como consecuencias de un proceso multifactorial
en el que la disciplina deportiva, la intensidad del entrenamiento y la historia de preparación
del individuo actúan como agentes modeladores.
Este estudio confirma que comprender al atleta requiere analizarlo desde una perspectiva
global que contemple no solo la estructura biológica y el rendimiento físico, sino también los
factores de riesgo asociados a su deporte. Este enfoque es indispensable para diseñar
programas de preparación física más específicos, estrategias de prevención de lesiones
basadas en la evidencia y planes de intervención nutricional que respondan a las demandas
reales de cada disciplina. De este modo, se contribuye no solo a optimizar el rendimiento
deportivo, sino también a prolongar la vida competitiva del atleta y a promover un desarrollo
más equilibrado, seguro y eficiente dentro del ámbito del entrenamiento de alto rendimiento.
REFERENCIAS
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Cómo citar este artículo (APA 7ª edición):
Dominguez Collado, S. ., Garcia Rodriguez, R. ., Herrera Zini, S. ., Sanchez Viañez, L. A. .,
Tizapan Garcia, A. T. ., & Cuate Gomez, D. H. . (2026). Análisis Comparativo de las
Estructuras Biológicas y Adaptaciones Físicas que Diferencian a los Atletas. Prisma ODS:
Revista Multidisciplinaria Sobre Desarrollo Sostenible, 5(1), 607-
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