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PORTADA
(Elaborada por la revista)
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La Escritura como Recurso Clínico para el Trabajo
Psicoterapéutico
Writing As a Clinical Resource in Psychotherapeutic Work
Ana Patricia González Rodríguez
pgonzalez@elclaustro.edu.mx
https://orcid.org/0009-0008-4161-796X
Universidad del Claustro de Sor Juana
Ciudad de México - México
Artículo recibido: 29/11/2025
Aceptado para publicación: 03/01/2026
Conflictos de Intereses: Ninguno que declarar
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RESUMEN
Desde diversos modelos terapéuticos, se ha fundamentado el recurso de la escritura
expresiva o terapéutica para atender situaciones dolorosas o traumáticas. En este trabajo se
compilan hallazgos clínicos de 20 artículos de investigación, además de los trabajos de Freud
en torno a la función de la escritura para el psiquismo.
Palabras clave: escritura terapéutica, clínica, resiliencia
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ABSTRACT
From various therapeutic models, the use of expressive or therapeutic writing has been
established to address painful or traumatic situations. This work compiles clinical findings from
20 research articles in addition to Freud's work regarding the function of writing for the psyche.
Keywords: therapeutic writing, clinical practice, resilience
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INTRODUCCIÓN
El lugar de la escritura expresiva en la clínica es fundamental para modelos terapéuticos como
la terapia narrativa, la terapia humanista y para el psicoanálisis se presenta como un recurso
enigmático, porque puede ser tanto soporte explicativo de múltiples aspectos teóricos, o como
articulador de las elaboraciones que habitan el límite mismo del concepto de escritura en
psicoanálisis. ¿Puede la escritura promover la resignificación de eventos traumáticos y permitir
la validación del propio relato de vida en un proceso terapéutico?
En los modelos terapéuticos que recurren al uso de la escritura como recurso clínico se abordan
los avances terapéuticos desde la recuperación del bienestar en el paciente. En estos modelos
se toma registro de la eficacia terapéutica, sin embargo, en el psicoanálisis freudiano, se centra
la dirección de la cura en la expresión del inconsciente, la medición de la eficacia clínica no es
una aspiración, por lo cual representa un reto a analizar en este trabajo, los aspectos
epistemológicos freudianos que dan pauta para considerar la escritura como un aspecto de la
cura en la clínica psicoanalítica.
En este trabajo se sintetizan los hallazgos de 20 artículos científicos recientes que avalan el uso
terapéutico de la escritura en el ámbito clínico, además de las principales aportaciones del
psicoanálisis en Freud para fundamentar la relevancia de la escritura como recurso de la clínica
psicoterapéutica.
Aquí se presentan y analizan los datos relevantes, justificando las conclusiones. No se deben
incluir datos individuales en bruto, excepto en estudios de caso. Se suele utilizar estadística
descriptiva y/o inferencial, o incluir datos en tablas o figuras cuando es necesario.
METODOLOGÍA
Se realizó un mapa de constructo organizando las investigaciones referidas por categorías:
Investigaciones transdisciplinares, Investigaciones clínicas, Investigaciones teóricas y se
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identificaron las categorías de análisis en común: Escritura terapéutica, escritura expresiva y
escritura y resiliencia.
Desarrollo
Desde diversos enfoques terapéuticos, se recurre al uso de la escritura como recurso clínico
que favorece la elaboración de acontecimientos traumáticos.
De acuerdo a la investigación encabezada por Darwing Patricio García Ayala (2025), sintetiza
50 estudios cualitativos en los últimos 10 años, señala que escribir sobre recuerdos traumáticos
reduce síntomas como ansiedad, depresión, estreses postraumáticos.
1- Escribir sobre experiencias traumácas permite aliviar la tensión originaria.
2- Escribir permite dar una secuencia narrava y elaborar la situación traumáca
3- La escritura permite la reexión y resignicación cogniva de las experiencias.
4- Expresar el proceso de adaptación al trauma.
En otras líneas de investigación, también exploraron los beneficios terapéuticos de la escritura
en la adhesión al tratamiento. Los primeros estudios reflejaron sus beneficios en la salud física.
Los terapeutas refirieron un beneficio en los procesos terapéuticos. Reyes Iraola (2014) en un
estudio con pacientes psiquiátricos permitió expresar emociones, aclarar pensamientos, ganar
perspectiva sobre los problemas y fortalecer la reflexión. Un estudio experimental con adultos
mayores (Merz et al, 2014), señalaron aumento significativo de bienestar al usar la escritura v
expresiva.
La escritura expresiva mejora variables como autoeficacia, calidad de vida y funcionamiento
social (Izarri, 2028).
Respecto a la expresión de procesos subjetivos vinculados en la escritura, los estudios
cualitativos aportan aspectos para comprender la eficacia de la escritura como recurso clínico.
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La escritura promueve la resignificación y reestructuración cognitiva facilitando la asimilación
de eventos traumáticos (Possemato, et. Al 2016). Escribir permite ganar claridad, insigth Los
participantes de dichas investigaciones también expresaron que la escritura expresiva favorece
la validación del propio relato de vida y fortalecimiento de la reflexión (Brino, 2019, Reyes
Iraola, 2014).
Según Reyes Iraola (2014) argumenta en su investigación que las corrientes conductista y
cognitivo-conductual fueron de las primeras en incorporar la escritura a sus métodos
terapéuticos, con el objetivo de obtener el máximo de eficacia en el mínimo de tiempo. Con el
fin de optimizar resultados, la corriente gestáltica también incorporó la escritura en sus
procesos.
En otras líneas de investigación, también exploraron los beneficios terapéuticos de la escritura
en la adhesión al tratamiento. Los primeros estudios reflejaron sus beneficios en la salud física.
Los terapeutas refirieron un beneficio en los procesos terapéuticos. Reyes Iraola (2014) en un
estudio con pacientes psiquiátricos permitió expresar emociones, aclarar pensamientos, ganar
perspectiva sobre los problemas y fortalecer la reflexión. Un estudio experimental con adultos
mayores (Merz et al, 2014), señalaron aumento significativo de bienestar al usar la escritura v
expresiva.
La terapia narrativa intenta promover en la per las historias saturadas son comunes en las
primeras entrevistas. Por esta razón se pide al paciente que le ponga un nombre al conflicto, lo
que permite aclararlo y externalizarlo. Al hacer esto, se busca generar nuevas historias y relatos
alrededor del conflicto, cuestión que promueve en el paciente una postura diferente al tomar
distancia del problema con la convicción de que controla su vida, ya que al llegar a terapia el
paciente se percibe con la pérdida del control de su vida ante un problema, por lo que el
lenguaje la escritura promueve la deconstrucción del discurso dominante (relatos) y genera
nuevos relatos.
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Reyes Iraola (2014), señala que La acción de escribir cambia en forma retrospectiva los
significados de las experiencias, ya que deja que el cliente evoque detalles más cercanos a su
vivencia. Al escribir se recuerdan, filtran, priorizan y ordenan en forma secuencial los eventos.
Las experiencias dejan de ser vagas, se nombran y se concretan. Estos recuerdos se llevan en
un contexto más seguro que el original, lo cual disminuye la vulnerabilidad del paciente. Los
pacientes reportaron que generaron nuevas ideas, que se percataron de “cosas nuevas”, además
de que presentaron sentimientos y emociones profundas.
Lanza Castelli (2006) refiere que la escritura es un espacio intermedio entre la experiencia y
su expresión oral: al escribir sobre la experiencia, los sentimientos ahí relacionados se van
mitigando y guardan cierta distancia psicológica con los eventos; por ende, promueven el
proceso reflexivo.
La poesía, los relatos, los cuentos y las novelas son herramientas efectivas para acercarse a la
historia del paciente, escribir y leer sobre un personaje que siente y vive situaciones similares
le ayuda al escritor o lector a conseguir un mejor reconocimiento y manejo de la situación;
escritor y lector profundizan en su intimidad.
En el lenguaje escrito es la lectura el proceso receptivo (no pasivo) y la escritura el proceso
activo. Por tanto, la función de la escritura es intervenir en la conducta, ya que lo que se escribe
impacta al otro al proporcionar información. Es entonces cuando la lectura es diligente y activa,
puesto que el lector está revaluando el significado y reconstruyéndolo, en la medida en que
incorpora nueva información.
De acuerdo con la investigación de Reyes Iraola (2014) la escritura como lenguaje es un
producto social y por ende un recurso invaluable en los espacios terapéuticos, ya que permite:
• La expresión y validación de voces marginadas.
• La deconstrucción del discurso dominante y la generación de historias alternas.
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• La negociación, resignicación e integración de la agenda instucional y las
necesidades propias del paciente.
• Hacer público lo privado.
• Volver accesible lo inaccesible, transformando las relaciones con el otro signicavo.
• Transformar la conducta al promover la reexión y expresión de las emociones.
Organizar, revisar y procesar la información almacenada en experiencias, con lo cual se les da
un sentido lógico a eventos antes confusos y se encuentran significados hasta entonces ocultos
en el desorden experiencial. Así, la escritura permite ordenar la experiencia.
La escritura es un recurso de resiliencia
La técnica de escritura expresiva desarrollada por el psicólogo James Penne Baker (2011), es
un modelo de escritura que crea una distancia emocional con el acontecimiento traumático y
aligera la carga afectiva. Escartin (2014), explica que la escritura terapéutica, es un refugio para
huir de la angustia. Por otro lado, Reyes Iraola (2014), señala que cuando uno mismo escribe
su historia y sus experiencias de vida, los sucesos toman un tiempo y sentido, se “genera una
percepción del cambio, una representación de significados y promueve la autoeficacia al
producir diferentes relatos de los eventos y la experiencia”.
Respecto al bienestar físico, señala Adorna (2013) que la escritura también favorece bajar los
niveles de estrés y ansiedad,
Por otro lado, el concepto de resiliencia comenzó a utilizarse a inicios de los ochentas (los
ochenta) como una manera de hacer frente o contrarrestar a la vulnerabilidad. La resiliencia
implica la capacidad de reaccionar apropiadamente en un momento de crisis que no ha sido
anticipado. “Es sinónimo de capacidad de adaptación y de reacción, de poder enfrentarse
positivamente y sin excesiva demora o dificultades, a las demandas y los efectos no anticipados
de desastres y crisis de todos tipos” (p. 489). “Desde un enfoque biopsicosociocultural ser
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resiliente permite al individuo alcanzar el equilibrio y encontrar un estado de tranquilidad”
(González; Arratia y Valdez-Medina, 2005).
La investigación realizada por A. Ceballo y G. Mora (2020), señala que la escritura terapéutica
es un recurso de resiliencia emocional para jóvenes en situaciones de vulnerabilidad social.
Hacia una teoría de escritura en Sigmund Freud
El lugar de la escritura en psicoanálisis se presenta como enigmático porque puede ser tanto
soporte explicativo de múltiples aspectos teóricos, o como articulador intersticial de las
elaboraciones que habitan el límite mismo del concepto en psicoanálisis.
Desde la prehistoria del psicoanálisis Sigmund Freud, otorgó relevancia al acto de inscribir un
acontecimiento en la superficie de las huellas indelebles de la memoria. En el trabajo “Nota
sobre la Pizarra Mágica” (1924-1925), señala que la “Huella mnémica”, es legible con la
iluminación adecuada. Es decir, el orden de la legibilidad Indica el carácter de la pulsión de
vida, al ligar la huella mnémica a la representación palabra. La representación será un concepto
fundamental para el psicoanálisis, no es el acontecimiento, es la representación del mismo.
Señala Jacques Ardoino (1993) el concepto de representación alude al orden “multi referencial”
de los procesos psíquicos. La transferencia de valores afectivos se manifiesta en la
representación, que evoca a múltiples lecturas y registros de la huella mnémica. Entonces la
metáfora de la “pizarra mágica” fundamenta la apuesta del psiquismo para representar el vacío
y la experiencia de muerte en el registro mnémico. La inscripción señala el lugar de la falta y
de la ausencia. La huella mnémica encuentra expresión en una representación en la cual se ha
transferido el valor de otras huellas mnémicas. Metáfora de la ausencia. La inscripción psíquica
es la manifestación de la pulsión de vida que interpela a la muerte.
¿Podemos inferir que en la representación radica el valor clínico de la palabra oral y escrita?
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Si consideramos la obra freudiana, encontraremos que desde épocas muy tempranas existen
textos en los que puede detectarse una teoría de la escritura. En el trabajo “Proyecto de
Psicología para neurólogos” (1895), se leen consideraciones respecto a las “investiduras
desinteresadas”, que constituyen la génesis de teórica de las “representaciones involuntarias”,
base de las asociaciones libres. Es el orden de las asociaciones libres que el concepto de
escritura cobra una amplitud fundamental ¿qué se inscribe en el setting de la situación
analítica?
La representación meta convoca a las investiduras desinteresadas para interpelar en el setting
analítico. En la situación analítica se escritura con palabra oral o escrita, incluso con la
interpelación del síntoma. Tal como lo escribió Sigmund Freud en el caso Elizabeth Von (1892)
“parecía que el síntoma hablaba en la sesión.” Se escritura en acto.
Por otro lado, la casuística es fundamental en la teoría de la escritura. En el caso Emmy Von
(1894) “..., la conversación que sostiene conmigo mientras le aplican los masajes no es un
despropósito, como pudiera parecer, más bien incluye la reproducción, bastante completa de
los recuerdos e impresiones nuevas que han influido sobre ella desde nuestra última plática, a
menudo desemboca, de una manera inesperada, en reminiscencias patógenas que ella apalabra
sin que se lo pidan. Es como si se hubiera apoderado de mi procedimiento y aprovecharán la
conversación, en apariencia laxa y guiada por el azar para complementar la hipnosis”.
La escritura es un campo especular, que se articula con el acto de la lectura. No hay escritura
sin lectura. La lectura que interpele a la clínica es un acto de escritura.
CONCLUSIÓN
Investigaciones con fundamento clínico en modelos terapéuticos que privilegian la
singularidad de cada paciente, han realizado exploraciones clínicas que permiten fundamentar
el recurso de la escritura como técnica fundamental para la psicoterapia, en especial para
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atender el trauma. Destacan las investigaciones de que enfatizan las aportaciones de la escritura
expresiva, desarrollada por James Penne Baker (2011) que escribir permite ganar claridad,
insigth. La escritura expresiva favorece la validación del propio relato de vida y fortalecimiento
de la reflexión, la adhesión al tratamiento, la expresión de emociones y clarifica los
pensamientos.
Por otro lado, uno de los pilares conceptuales de la metapsicología Freudiana es
representación: vorstellung. En “Proyecto de Psicología para neurólogos” (1895/1898), Freud,
señala que la Inscripción es constitucional del psiquismo. El psiquismo, inscribe huellas
mnémicas que representan el acontecimiento. Por lo cual, la inscripción inconsciente llamada
huella mnémica podrá advenir a la conciencia tras un efecto de la pulsión de vida que liga las
representaciones cosa a una representación palabra en la cual, se han transferido valores
psíquicos de otras representaciones. Dicha representación es palabra hablada. A través del
método de asociación libre, se solicita al paciente que exprese lo que acuda a su mente, sin
hacer un filtro previo. De tal manera que la comunicación en el setting analítico convoca a
reelaborar las inscripciones psíquicas y dar un nuevo sentido a las experiencias traumáticas. La
sesión psicoanalítica se estructura como un acto de escritura, que dota de sentido al padecer
psíquico. La escritura en un acto fundamental del proceso psicoanalítico.
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© Los autores. Este artículo se publica en Prisma ODS bajo la Licencia Creative Commons Atribución 4.0
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Cómo citar este artículo (APA 7ª edición):
González Rodríguez, A. P. . (2026). La Escritura como Recurso Clínico para el Trabajo
Psicoterapéutico. Prisma ODS: Revista Multidisciplinaria Sobre Desarrollo Sostenible, 4(2),
601-613. https://doi.org/10.65011/prismaods.v4.i2.120
